Il Microbiota

Un ecosistema complesso di microrganismi costituito maggiormente da batteri, ma anche da virus, protozoi e funghi, che colonizzano molte parti del corpo umano.
Circa il 70% del microbiota è collocato nel tratto gastrointestinale e sono molte le evidenze che ci suggeriscono l’importanza che questo ha nella salute umana.

L’equilibrio tra le diverse specie microbiche che abitano il nostro corpo sembra incidere sul mantenimento dello stato di salute.

 Il microbiota può essere orientato da diversi fattori, tralasciando le condizioni genetiche non modificabili (età, genere ecc.), i modulatori più importanti si basano sullo stile di vita: alimentazione, attività fisica, uso di farmaci e consumo di probiotici e prebiotici.